درمان کم‌خونی با عسل

درمان کم‌خونی با عسل یک روش طبیعی است که نیاز شمارا از مصرف داروهای شیمیایی مضر و گران‌قیمت برطرف می‌کند. این روش در طولانی‌مدت می‌تواند انواع کم‌خونی را درمان کند. در این مطلب در پایگاه دانش سیب و عسل علائم کم‌خونی و روش درمان این بیماری را از طریق عسل برسی خواهیم کرد…

دلایل بروز کم‌خونی

ابتلا به کم‌خونی در اغلب موارد به دلیل فقر آهن در رژیم غذایی به وجود میاید. میزان قابل‌توجهی آهن در انواع عسل وجود دارد. البته دلایل دیگری همچون رژیم غذایی نامناسب هم می‌تواند در بروز بیماری کم‌خونی مآثر باشد. رژیم غذایی نامناسب روند جذب آهن را مختل کرده و در پی آن فقر آهن و ابتلا بیماری کم‌خونی را در پی دارد.

علائم کم‌خونی

کم‌خونی باعث اختلال در اکسیژن‌رسانی به سلول‌های بدن و از سوی دیگر باعث کندی در دفع دی‌اکسید کربن خون می‌شود. ازاین‌رو افراد مبتلابه بیماری کم‌خونی به نسبت افراد سالم، انرژی پایین‌تری داشته و به‌سرعت خسته می‌شوند. تنگی نفس، اضطراب بالا و افسردگی از علائم دیگر کم‌خونی است. این افراد همیشه رنگی پریده داشته و مبتلابه پیری زودرس هم می‌شوند.

ابتلا به بیماری کم‌خونی در زنان بیشتر از مردان رایج است که یکی از دلایل آن وجود ماهانگی و دفع خون در بانوان است.

درمان کم‌خونی با عسل

عسل حاوی مقادیر قابل‌توجهی از فلزاتی همچون مس، آهن و منگنز است. این سه عنصر در تحریک مغز استخوان و افزایش خون‌سازی نقش اصلی را ایفا می‌کنند. در ادامه چند فرمول ساده را معرفی خواهیم کرد که خاصیت خون‌سازی عسل را شدت می‌بخشد…

1- عسل و سیاه‌دانه

مخلوط پودر سیاه‌دانه و عسل یکی از معجون‌های معجزه‌آسا برای درمان انواع کم‌خونی محسوب می‌شود. خواص عسل و سیاه‌دانه کمی شناخته‌شده‌تر از دیگر روش‌های درمان کم‌خونی محسوب است. البته نباید این معجون را با عسل سیاه‌دانه اشتباه گرفت. عسل سیاه‌دانه حاصل شهد شکوفه‌های سیاه‌دانه است.

نکته:عسل سیاه‌دانه خود به‌تنهایی خواص عسل و دانه سیاه‌دانه را به همراه داشته و یکی از بهترین گزینه ها برای درمان بیماری کم‌خونی محسوب می‌شود.

2-ترکیب عسل و موز

موز سرشار از اسیدفولیک و ویتامین B12 است که با ترکیب عسل، فرایند جذب آهن را بهبود بخشیده و در پی آن خون‌سازی را افزایش می‌دهد. معجون موز و عسل انرژی بسیار بالایی دارد. ازاین‌رو می‌تواند ضعف حاصل از کم‌خونی را به میزان زیادی برطرف کند.

3-درمان کم خونی با عسل و سیب

سیب یکی دیگر از میوه‌های مفید است که می‌تواند همراه با عسل استفاده‌شده و جذب آهن را افزایش دهد. سیب و عسل باعث افزایش شادابی هم می‌شود. صبح ناشتا می‌توان یک‌چهارم سیب را همراه با عسل مصرف کرده و به میزان زیادی مشکل کم‌خونی را برطرف کرد.

خرید عسل طبیعی با ضمانت و برگه آزمایشگاه

4- عسل و جعفری

سبزی جعفری در کنار عسل می‌تواند مکمل بسیار خوبی برای افزایش جذب آهن باشد. افراد مبتلابه کم‌خونی یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی را در یک لیوان جوشانده سبزی جعفری مخلوط کرده و میل کنند. البته این روش نیاز به تداوم داشته و در طولانی‌مدت جواب می‌دهد.

5- عسل و کنجد

کنجد به‌خودی‌خود خون‌ساز بوده و مشکل کم‌خونی را به‌تنهایی برطرف می‌کند. عسل می‌تواند به کمک این دانه روغنی ارزشمند شتافته و قدرت آن را چندین برابر کند.

6-عسل و اسفناج

شاید استفاده از عسل و اسفناج کمی غیرطبیعی به نظر بیاید. اما خوردن برگ اسفناج همراه با عسل میزان قابل‌توجهی از آهن را جذب بدن کرده و مشکل کم‌خونی را در کوتاه‌مدت برطرف می‌کند.

بهترین عسل برای درمان کم‌خونی در درجه اول عسل سیاه‌دانه و در درجه دوم عسل مانوکا است.

7-برگ چغندر و عسل

استفاده از برگ چغندر همراه با عسل یکی از ترکیبات غیرمتعارف و ناشناخته است که می‌تواند سرعت خون‌سازی بدن را تا چندین برابر افزایش دهد.

از دیگر ترکیبات عسل با سبزی‌ها می‌توان به درمان کم‌خونی با عسل و کلم پیچ، تربچه سبز، خردل سبز، کلم بروکلی و شاهی اشاره کرد.

8-درمان کم‌خونی با عسل و سرکه سیب

مخلوط سرکه و عسل صدها سال است که مورداستفاده قرار می‌گیرد. می‌توان به میزان مساوی از سرکه و عسل در این معجون استفاده کرده و هرروز صبح یک قاشق آن را مصرف کرد.

مطالعه کنید: خواص عسل و لیمو ترش  

بهترین عسل برای درمان کم‌خونی چیست؟

عسل‌ها بارنگ تیره همانند عسل سیاه‌دانه و یا مانوکا درصد آهن بیشتری دارند. همچنین در عسل‌های تیره میزان ویتامین‌هایی گروه B، کلسیم، فسفر و انواع اسیدهای طبیعی بیشتر است. درنتیجه بهترین گزینه‌ها برای درمان کم‌خونی، عسل‌های کاراملی پررنگ یا هستند.

لینک‌های منبع:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12935325/

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022347642800645

https://www.azaranbal.com/en/article/Honey_natural_home_remedy_for_anemia_and_blood_formation