خواص دم‌نوش سماق و عسل چیست؟ دم‌نوش عسل و سماق به نسبت دیگر دمنوشهای بر پایه عسل ناشناخته‌تر است. اما علاوه به طعم خاص خود، خواص جالب و منحصربه‌فردی را به همراه دارد. در این مطلب از سایت سیب و عسل خواص دم‌نوش عسل و سماق را همراه با توضیحات و لینک خرید عسل طبیعی معرفی خواهیم کرد…
خواص دم‌نوش سماق و عسل
1-خواص سماق و عسل در کنترل قند خون
سماق و عسل حاوی مقادیر بالایی آنتی‌اکسیدان است که نقشی مآثر در کاهش قند و چربی خون دارد. خواص عسل و سماق کلسترول خون را کاهش داده و علاوه بر کاهش وزن، از حملات قلبی جلوگیری می‌کند. از طرفی آنتی‌اکسیدان موجود در این دو ماده غذایی، رادیکال‌های آزاد را خنثی کرده و از ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کند.
2-خواص سماق و عسل در جلوگیری از پیری زودرس
همان‌طور که اشاره شد سماق و عسل هر دو حاوی مقادیر قابل‌توجهی از آنتی‌اکسیدان هستند که تأثیرات منفی تابش نور فرابنفش و یا آلودگی‌های محیطی را خنثی می‌کنند. آنتی‌اکسیدان کیفیت پوست صورت را افزایش داده و مانع از ایجاد چین چروک پوستی می‌شود.
3-کاهش اختلالات ماهانگی در بانوان
استفاده از سماق و عسل شیر مادران را افزایش می‌دهد. از طرفی استفاده موضعی سماق قرمز می‌تواند عفونت‌های واژینال را بهبود بخشیده و ترشحات را کاهش دهد. مصرف دم‌نوش سماق و عسل می‌تواند اختلالت قاعدگی و در پی آن دردهای عضلانی حاصل از آن را بهبود بخشد.
4-سرشار از ویتامین و مواد معدنی
طعم ترش سماق یکی از نشانه‌های ویتامین C بالا است. از سوی دیگر عسل هم حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است. خواص سماق در کنار انواع عسل تقویت‌شده و در ایام سرد سال می‌توان به‌عنوان منبع ویتامین C و افزایش‌دهنده سیستم ایمنی بدن استفاده شود. ترکیب آنتی‌اکسیدان و ویتامین سی، دم‌نوش سماق و عسل را تبدیل یک آنتی باکتریال قوی کرده است.
5-تصفیه‌کننده خون
از دیدگاه طب سنتی انواع گیاهان و میوه‌های بارنگ قرمز، تصفیه‌کننده خون و کبد هستند. عسل هم با آنتی‌اکسیدان بالایی که دارد می‌تواند همراه با سماق به‌عنوان یک شتاب‌دهنده عمل کرده و خون و آلوده و کبد سنگین را با سرعت بیشتری پاک‌سازی کند.
همچنین مطالعه کنید:خواص سماق چیست/خواص استفاده سماق در سلامت خون
6-مسکن طبیعی
سماق ضدالتهاب است. التهابات حاصل از بیماری‌های عفونی می‌تواند باعث ایجاد دردهای عضلانی شود. انواع عسل هم خاصیت آرام‌بخشی داشته و ضد تنش هستند. از چای عسل و سماق می‌توان برای تسکین دردهای عضلانی حاصل از انواع سرماخوردگی و یا دوران ماهانگی استفاده کرد.
7-خواص عسل و سماق درمان بی‌اشتهایی
درست است که سماق چربی سوز بوده و باعث کاهش وزن می‌شود. اما ترکیب سماق و عسل نتیجه بلعکس داشته و باعث افزایش اشتها می‌شود.
8-تب بر
آنتی‌اکسیدان بالای عسل همراه با ویتامین c موجود در سماق، عفونت‌های بدن را به‌سرعت درمان کرده و حرارت بدن یا همان طب را از بین می‌برد.
9-تقویت استخوان‌ها
طبع استخوان سرد خشک و طبع سماق گرم و خشک است که با ترکیب آن با عسل، این گرمی بیشتر هم می‌شود. خواص سماق و عسل می‌تواند در افزایش‌گرمی استخوان و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان، آرتروز و رماتیسم مآثر باشد.
10-سلامت قلب
دم‌نوش عسل و سماق میزان چربی‌های مضری همچون کلسترول را کاهش می‌دهد. این دم‌نوش چربی شکن بوده و از گرفتگی عروق جلوگیری می‌کند. افراد با چربی خون بالا می‌توانند از چای یا شربت سماق و عسل برای کاهش درصد چربی خون خود استفاده کنند.
طرز تهیه دم‌نوش عسل و سماق
روش تهیه دم‌نوش سماق و عسل بسیار ساده است. کافی است که یک قاشق چای‌خوری پودر سماق و یک تا دو قاشق غذاخوری عسل را با آب ولرم مخلوط کرده و به مدت 5 تا 10 دقیقه بر روی حرارت غیرمستقیم قرار دهید تا دم بکشد. توجه داشته باشید که این دم‌نوش نباید جوشانده شود که عسل موجود در آن را تبدیل به یک ماده سمی و خطرناک می‌کند.
مضرات استفاده از دم‌نوش عسل و سماق
یک لیوان از این دم‌نوش برای مصرف رزانه کافی است. مصرف بیش‌ازحد این دم‌نوش باعث ضعف معده و گرسنگی کاذب می‌شود.
